どうも、髪伸びまくりの僕です。

突然ですが、オーソモレキュラビューティマスターのファンデーションコースを卒業してる僕です。

そのオーソモレキュラとは、なんぞやというと

正しい栄養知識を用いて、その人の美を高める。というスペシャリストです。

シャンプーソムリエからオーソモレキュラと2つの学習を経て

今年の健康診断結果です。

驚異的なウエストの細り、体重の減少。

LDL-C(悪玉コレステロール)は、悪玉という名前のせいで悪く思われがちですが、コレステロールが肝臓から体の隅まで運ぶのが悪玉コレステロールで、逆に善玉コレステロールは末梢で余ったコレステロールを肝臓に回収するのがHDL(善玉コレステロール)です。

悪玉は血管に脂肪の塊を残しやすく、善玉が動脈硬化を防ぐため善玉悪玉と区別されてるわけですね。

上記のことから悪玉が少ないってのも考えモノなのですが、この数値はどうなんでしょうね？

とりあえず不飽和脂肪酸、トランス脂肪酸の摂取を抑えたいと思います。

まあ、その前にお医者さんに相談ですね。

長くご来店いただいているお客さんには、急激な痩せを心配されたりしていましたが、この通り僕は元気です。

美は健康なカラダから。

長くお客さん寄り添える美容師だからこそ、提案出来ることもありますので何かありましたらお気軽にご相談ください。